ビデオを見たり、説明を聞いた後に
一人一人がダミー人形を相手に実践です！

・人工呼吸

・胸骨圧迫（心臓マッサージ）

人工呼吸では、息を入れすぎてはダメ、少なくてもダメ。
心臓マッサージでは、押しすぎてはダメ、弱くてもダメ。

加減が凄く難しかったです。

いざ、＜現場＞に遭遇した際に実施できるか？と言われれば自信はありません！
1回受けただけで安心するのではなく、
定期的に何度も受けないといけないな、と思ったのでした。