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【材料】
　シーチキン缶：１個
　　　　　 砂糖：適量
　　　　　 しょうゆ：適量

【作り方】
①シーチキン缶をぱかっと開け、油を少々きる。

②フライパンに①のシーチキンを入れ、砂糖、しょうゆを適量加え炒める。
　　　

はい、出来上がり！

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◎熱々のごはんの上に。
◎にぎりの具に。（←水分をかなりとばして）
◎おかゆのトッピングに。（←濃いめの味にして）
◎一味とうがらしを入れてお酒の肴に。（←砂糖は控えめにして）

よいこも真似してね！
（ただしお酒は２０歳になってから！）

　※注１：料理＝「材料に手を加えて食べ物をこしらえること」 by.大辞泉
　　　　　　　とあるので、一応料理としてご紹介いたしました。